Produkt

Big & Buttery Crescent Rolls

Firma

Roundy's

Brennwert

🔥 773 kcal

⚡ Energy-Boost
Big & Buttery Crescent Rolls von Roundy's liefert 773 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 97,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 37,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 43g, was 332 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,8gProtein (6%)
97,3gKohlenh. (50%)
37,9gFett (44%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,6 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0011150527866
Standard-Portion 43 g
Kcal pro Portion 332 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 10.8 g
49% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈 Fett (37.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (21.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶172 Min.Spazieren
🚴97 Min.Radfahren
🏃71 Min.Joggen
?

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Big & Buttery Crescent Rolls enthält 773 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 43g sind das 332 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Big & Buttery Crescent Rolls liefert 10,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Big & Buttery Crescent Rolls enthält 97,3g Kohlenhydrate (davon 21,6g Zucker) und 10,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Big & Buttery Crescent Rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Big & Buttery Crescent Rolls hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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