Produkt
Oro Fibrattiva
Firma
Saiwa
Brennwert
🔥 408 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Oro Fibrattiva von Saiwa liefert 408 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (10%)
59,0gKohlenh. (62%)
12,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 35336044
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Oro Fibrattiva enthält 408 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Oro Fibrattiva liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Oro Fibrattiva enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oro Fibrattiva kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Oro Fibrattiva hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.