Produkt
Chocolat cru
Firma
Saldac
Brennwert
🔥 651 kcal
Chocolat cru von Saldac liefert 651 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 52,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (7%)
25,0gKohlenh. (16%)
52,6gFett (77%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3760147070553
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
30 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🧈
Fett (52.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Chocolat cru enthält 651 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat cru liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chocolat cru enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 13,4g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat cru kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat cru hat einen Sättigungsindex von 90/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.