Produkt

Reduced fat natural style creamy peanut butter

Name: Smucker's Reduced fat natural style creamy peanut butter
Brand: Smucker's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Smucker's

Brennwert

🔥 483 kcal

🏋️ Proteinreich

Reduced fat natural style creamy peanut butter von Smucker's liefert 483 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 22,9g Protein pro 100g bietet Reduced fat natural style creamy peanut butter einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

22,9gProtein (17%)

34,3gKohlenh. (25%)

34,3gFett (58%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,7 g

Ballaststoffe —

Salz 0,82 g

EAN / Barcode 0051500043462

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.7 g

26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (22.85714286g) — hält lange satt

🧈 Fett (34.28571429g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶108 Min.Spazieren

🚴61 Min.Radfahren

🏃44 Min.Joggen

?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Smucker's

Gleiche Marke Smucker's Peanut butter & strawberry spread sandwich 🔥 362 kcal Gleiche Marke Smucker's Uncrustables Peanut Butter Sandwich Soft Bread 🔥 362 kcal Bijoux Madeleine bijou noix de pécan 🔥 404 kcal Apotheke Knusper honigmüsli 🔥 407 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reduced fat natural style creamy peanut butter? +

Reduced fat natural style creamy peanut butter enthält 483 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Reduced fat natural style creamy peanut butter? +

Reduced fat natural style creamy peanut butter liefert 22,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Reduced fat natural style creamy peanut butter? +

Reduced fat natural style creamy peanut butter enthält 34,3g Kohlenhydrate (davon 5,7g Zucker) und 22,9g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Reduced fat natural style creamy peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Reduced fat natural style creamy peanut butter? +

Reduced fat natural style creamy peanut butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.