Produkt
Soldanza Plantain Chips 1.59oz
Firma
Soldanza
Brennwert
🔥 500 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Soldanza Plantain Chips 1.59oz von Soldanza liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Soldanza Plantain Chips 1.59oz ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
19,1gKohlenh. (54%)
6,8gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 0098493150005
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Soldanza Plantain Chips 1.59oz enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Soldanza Plantain Chips 1.59oz liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Soldanza Plantain Chips 1.59oz enthält 19,1g Kohlenhydrate und 1,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Soldanza Plantain Chips 1.59oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Soldanza Plantain Chips 1.59oz hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.