Produkt
Vegan tranchessaveur cheddar
Firma
Vemondo,Lidl
Brennwert
🔥 275 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Vegan tranchessaveur cheddar von Vemondo,Lidl liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,3g Zucker ist Vegan tranchessaveur cheddar ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (1%)
18,6gKohlenh. (28%)
21,3gFett (71%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 2,23 g
EAN / Barcode 4056489680093
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1120000 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
1632000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
7.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
21.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18.5 g
84% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2816 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
3366.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.8 mg
23% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1696 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
7817.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
35.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (21.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
Finde die besten rein pflanzlichen Proteinquellen und leckere Fleischalternativen.
Vegane Vielfalt entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Vemondo,Lidl
❓ Häufige Fragen
Vegan tranchessaveur cheddar enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Vegan tranchessaveur cheddar liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Vegan tranchessaveur cheddar enthält 18,6g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 0,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vegan tranchessaveur cheddar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Vegan tranchessaveur cheddar hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.