Produkt
Sandwich de Ensalada y surimi sabor cangrejo
Firma
Ya!
Brennwert
🔥 227 kcal
Sandwich de Ensalada y surimi sabor cangrejo von Ya! liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (10%)
28,7gKohlenh. (50%)
9,9gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8425011800050
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Ya!
❓ Häufige Fragen
Sandwich de Ensalada y surimi sabor cangrejo enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich de Ensalada y surimi sabor cangrejo liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Sandwich de Ensalada y surimi sabor cangrejo enthält 28,7g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich de Ensalada y surimi sabor cangrejo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich de Ensalada y surimi sabor cangrejo hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.