Produkt

Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g

Firma

YOKI

Brennwert

🔥 398 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g von YOKI liefert 398 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 9,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 358 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,6gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (65%)
12,0gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 1,49 g
EAN / Barcode 7891095030200
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 358 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 5.6 g
25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾 Viel Ballaststoffe (9.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren
🚴50 Min.Radfahren
🏃37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g enthält 398 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 358 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g enthält 65,0g Kohlenhydrate und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pipoca Para Micro Ondas Natural Com Sal Light Yoki Pacote 90g hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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