Produkt
Quinoa tomate basilic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lustucru
Brennwert
🔥 370 kcal
Mit 370 kcal pro 100g hat Quinoa tomate basilic eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,4g). Mit 60,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g13,4gProtein (15%)
60,7gKohlenh. (70%)
5,8gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 10,7 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 3038359006715
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 1036 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.7g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.7 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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