Produkt
Linhaça Marrom
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vitalin
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Linhaça Marrom eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 40,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (18%)
0,0gKohlenh. (0%)
40,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 27,3 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 7898568900992
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 552 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (27.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
27.3 g
91% des Tagesbedarfs
Calcium
233.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Eisen
5.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
433.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
5.3 mg
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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