Produkt
Pasta fresca al huevo rellena de pavo, pasas y piñones
Firma
giovanni rana
Brennwert
🔥 241 kcal
Pasta fresca al huevo rellena de pavo, pasas y piñones von giovanni rana liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Mit 4,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 603 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (21%)
28,0gKohlenh. (48%)
8,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8001665713733
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 603 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von giovanni rana
❓ Häufige Fragen
Pasta fresca al huevo rellena de pavo, pasas y piñones enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 603 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pasta fresca al huevo rellena de pavo, pasas y piñones liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pasta fresca al huevo rellena de pavo, pasas y piñones enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 6,1g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pasta fresca al huevo rellena de pavo, pasas y piñones kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pasta fresca al huevo rellena de pavo, pasas y piñones hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.