Produkt

Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi

Name: Red Lobster Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi
Brand: Red Lobster
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Red Lobster

Brennwert

🔥 410 kcal

💪 High Protein

Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi von Red Lobster liefert 410 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 39,0g pro 100g — damit ist Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

39,0gProtein (38%)

32,0gKohlenh. (31%)

14,0gFett (31%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 3,08 g

EAN / Barcode 291996294242841076

Standard-Portion 1 g

Kcal pro Portion 4 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (39g) — hält lange satt

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶92 Min.Spazieren

🚴52 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi? +

Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi enthält 410 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi? +

Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi liefert 39,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi? +

Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 39,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi? +

Red Lobster, Shrimp & Wood Grilled Chicken, Garlic Shrimp Scampi hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.